Clik here to view.
हड्डी बलियो बनाउनुछ ? खानुहोस्, यी सात खानेकुरा !
शरीरको बनावटमा सबैभन्दा महत्वपूर्ण भूमिका हाडको हुन्छ । यो कमजोर भयो भने शरीर कमजोर हुनसक्छ । अस्टियोपोरोसिस एकप्रकारको रोग हो जुन हड्डी कमजोर हुँदा लाग्दछ । यसबाट हाडहरु टुक्रिने खतरा हुन्छ । हाड...
View ArticleClik here to view.
महिनावारी रोकियो भने महिलामा मुटुको समस्या बढ्ने खतरा
न्यूयोर्क । महिलामा महिनावारी रोकिएपछि उनीहरुको मुटुको वरिपरि चिल्लो पदार्थ अत्यधिक मात्रामा जम्मा हुन्छ, जसले मुटु सम्बन्धी रोगहरु बढ्ने खतरा बढ्दछ । एक नयाँ अनुसन्धानले यस्तो खुलासा गरेको छ ।...
View ArticleClik here to view.
रौंले दुःख दियो ? यसो गर्नुहोस्
सबैको शरीरमा रौँ हुन्छ । तर, केही व्यक्तिको रौँ यति बढी हुन्छ कि यसले समग्र सुन्दरतामै ह्रास ल्याउने गर्छ । यस्तो समस्यालाई विशेष गरी महिलाले बढी गम्भीरतापूर्वक लिने गर्छन् । हर्मोनको गडबडीका कारण...
View ArticleClik here to view.
तीजमा वर्त बस्दा शास्त्र अनुसार यी ५ कुरालाई ख्याल गर्नुपर्छ
हिन्दु महिलाको महान चाड हरितालिका तीजमा वर्तको आफ्नै महत्व छ । तीजमा विवाहित महिलाले आफ्ना श्रीमानको सुस्वास्थ्य र दीर्घायूको कामना गरी निराहार वर्त बस्ने गर्छन् । यस वर्ष तीजको वर्त बस्ने दिन भदौ १६...
View ArticleClik here to view.
यस्तो पो रहेछ महिलाहरु दिनप्रतिदिन मोटाउने कारण !
हालैको एउटा अध्ययनले महिलाले बाल्यकालमा भोग्नुपर्ने तनावका कारण उनीहरुको शरीरको तौल बढ्दै जाने देखाएको छ । अमेरिकामा गरिएको उक्त अध्ययन अनुसार यदि महिला सानै हुँदा विभिन्न खाले तीता अनुभवहरु...
View ArticleClik here to view.
यस्तो खानाले तपाईको मृगौला खराब बनाउन सक्दछ
एजेन्सी । आजकल धेरै मानिसलाई मृगौलाको समस्याले सताइरहेको पाइन्छ । यो गम्भीर समस्या भनेर देखिइरहेको छ । बदलिँदो जीवनशैली र खानपानका कारण यो झनै ठूलो समस्या बनेर देखिएको छ । तर जीवनशैलीलाई सामान्य...
View ArticleClik here to view.
होसियार, यी परिकार पुन: तताउँदा विष बन्न सक्छन्
काठमाडौं, २७ असार । सामान्यतया केही समयअघि पकाएका खानेकुराहरु चिसो भयो भने फेरि खानुअघि त्यसलाई तताउने गरिन्छ । तर, चिसो भइसकेका कतिपय खानेकुरा फेरि तताएर खानु स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक हुन सक्छ ।...
View ArticleClik here to view.
के तपाईंलाई थाहा छ आफ्नै शरीरबारे ३२ रोचक तथ्य ?
समाजको सबैभन्दा सर्वश्रेष्ठ प्राणी मानव हो । प्राणी जीवन आफैंमा जटिल छ अध्ययन गर्न र बुझ्न पनि । विवेकशील प्राणी मानवका लागि सबै ज्ञान जान्नको लागि लालायित हुन्छ । तर हामीलाई आफ्नै शरीरबारे रोचक...
View ArticleClik here to view.
के बासी पानी पिउन हुन्छ ?
तपाईले आफ्नो सुत्ने कोठामा राखेको गिलासको पानी बिहान उठेर खाँँदा यसको स्वादमा परिवर्तन भएको हुन्छ । यसको कारण भनेको बेलुकाबाट विहानसम्ममा हुने रासायनिक परिवर्तन हो भन्ने कुरा पत्ता लागेको छ । तर...
View ArticleClik here to view.
कोकाकोला पिउनुहुन्छ ? थाहा पाउनुहोस् १० देखि ६० मिनेटभित्र यसको असर
एक क्यान कोक खाएको एक घण्टाभित्र तपाईको शरीरमा के कस्तो प्रतिक्रिया हुन्छ भनेर एउटा इन्फोग्राफिकमा देखाईएको छ । अमेरिकामा बस्दै आएका एक जना डाक्टरले चलाएको ट्रुथ थ्यौरी भन्ने ब्लगले त्यस्तो चित्रलाई...
View ArticleClik here to view.
पुरुषहरुमा यसकारण हुनसक्छ नपुंसकता, समयमै ख्याल गर्नुहोस्
लगातार बदलिँदो जीवनशैलीमा नपुंसकताजस्ता समस्याहरु बढ्दै गइरहेका छन् । यस्ता समस्याहरु बढ्नुको सबैभन्दा ठूलो कारण समयमा उपचार नगराउनु हो । जो कोही पनि यस्ता समस्याबारे खुलेर बोल्न सक्दैनन् ।...
View ArticleClik here to view.
चमत्कारी ढंगबाट तौल घटाउँछ मनतातो पानीले, यस्तो छ यसका अन्य गुणहरु
पल–पल बदलिइरहेको मौसममा मनतातो पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि रामवाण नै हुन्छ । यसका अचम्म लाग्दा गुणहरु थाहा पाउनुभयो भने मनतातो पानी पिउन छाड्नुहुनेछैन । हरेक क्षण थकाई लागिरहन्छ अथवा केही काम गरेपछि...
View ArticleClik here to view.
अनुहार चम्किलो र सुन्दर बनाउने ? यो हो उपयोगी घरेलु क्रिम !
छालाको रंगरोगन निखार्न र सुन्दर देखिन दहीको प्रयोग कहिल्यै गर्नुभएको छ ? यदि छैन भने अब गर्नुस् । दही पोषणका लागि जति उपयोगी छ, त्यत्ति नै छालाको रंगरोगन सुन्दर बनाउन पनि । हालै गरिएको एक अनुसन्धानको...
View ArticleClik here to view.
सय वर्ष बाँच्न चाहनुहुन्छ ? यी खानेकुरा खानुहोस्
१०० वर्ष बाँच्नको लागि के के गर्नुपर्ला ? कस्तो जीवनशैली बाँच्नुपर्ला ? कस्तो खानेकुरा खानुपर्ला ? अवश्य सजिलो छैन सय वर्ष बाँच्न । तर हाम्रो हरेक दिनको सही दिनचर्या र खानपानले यो सजिलै प्राप्त गर्न...
View ArticleClik here to view.
एन्टिबायोटिक प्रयोग नरोके सन् २०५० सम्म १ करोड मानिस मारिनेछन् !
काठमाडौं । डब्ल्यूएचओले एन्टिबायोटिक औषधीको अन्धाधुन्ध प्रयोगको बिषयलाई लिएर दक्षिण पूर्वि एसियाली देशहरुलाई सचेत गराएको छ । संगठनकी दक्षिण एसिया प्रमुख पूनम खत्रपाल सिंहका अनुसार एन्टिबायोटिक औषधीको...
View ArticleClik here to view.
खाली पेटमा भुलेर पनि नखानुहोस् यी वस्तुहरु
स्वास्थ्यलाई ठीक राखिराख्न हामीले धेरै प्रयत्न गरिरहेका हुन्छौं । यसका लागि हामी व्यायाम गर्छौं । राम्रा राम्रा कुराहरु मात्र खान्छौ । यसरी हेर्दा त हामीलाई स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या नै नआउनुपर्ने हो ।...
View ArticleClik here to view.
हल्का पेयपदार्थबाट क्यान्सरको खतरा !
एजेन्सी । सबै पुस्तामा उत्तिकै लोकप्रिय कोकाकोला, फ्यान्टा, रेडबुल जस्ता हल्का पेय पदार्थ मानिसको आदत नै बनिसकेको छ । तर पछिल्लो एक अनुसन्धानले यस्ता हल्का पदार्थले कयान्सरको खतरा अधिक हुने जनाएको छ ।...
View ArticleClik here to view.
मृगौलाबाट यसरी सजिलै निकाल्न सकिन्छ विषाक्त पदार्थ
मृगौला हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो, यसले रगतलाई सफा गरेर शरीरको बिषाक्त पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ । साथै यसले रगतमा अम्लीय पदार्थ नियन्त्रण गरी हामीलाई बिरामी हुनबाट जोगाउँछ । तर हाम्रो सामान्य...
View ArticleClik here to view.
दैनिक एक कचौरा दही खाँदा १० फाइदा
दही तपाईं हामीमध्ये धेरैको फेवरेट खानेकुरा ! यतिमात्रै नभएर दहीको महत्व धेरै छ । कुनै पनि शुभकाम वा यात्रा अघि दही सगुनको रुपमा खुवाउने प्रचलन छ, यसले सो काममा सफलता दिलाउने र शुभ हुने मान्यता रहिआएको...
View ArticleClik here to view.
यसकारण रुनुपर्छ !
हाँसेर जीवन चल्दैन । हाम्रो समाजमा दुःख पर्दा मात्र रोइन्छ भन्ने मान्यता छ । तर आँसु सुखमा पनि बग्छ । अनि रुने कुरासँग धेरै फाइदाका कुराहरु पनि जोडिएका हुन्छन् । मेडिकल युनिभर्सिटी अफ ओहाइयोले गरेको...
View Article