Clik here to view.
पाँच दिनमै मोटोपन हटाउन र किड्नीको सफाई गर्न यसो गर्नुहोस्
हामीमध्ये कसैलाई पनि अनावश्यकरुपमा मोटाउनु राम्रो लाग्देन । त्यसो त, मोटोपन रोग लुकाउने पर्दा समेत हो । हामी मोटोपनबाट मुक्त हुन विभिन्न अभ्यास गर्दछौं । तर यो कहाँ सजिलो छ र ? तर यहाँ तपाईको लागि...
View ArticleClik here to view.
यो पढेपछि तपाईंले टुसाएको लसुन कहिल्यै फ्याँक्नुहुने छैन
धेरै मानिसलाई लाग्छ, अंकुरित गेडागुडी तथा सागसब्जी स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुँदैन, यसमा हानिकारक रसायन तथा विषाक्त पदार्थ हुन्छ । यो कुरा सत्य हुन सक्छ, तर लसुनको हकमा भने यो कुरा झुटो हो । टुसाएको...
View ArticleClik here to view.
साङ्लाको दूध गाईको दूधभन्दा पोषिलो हुने वैज्ञानिकको भनाई
काठमाडौं, ११ साउन । हालै गरिएको एक अनुसन्धानले साङ्लाको दूधमा एभोकाडो जस्ता सुपर फुडमा जत्तिकै पौष्टिक पदार्थ हुने देखाएको छ । भारतीय वैज्ञानिकहरुले प्यासिफिक बिटल कक्रोच नामको साङ्लाको दूधमा अत्याधिक...
View ArticleClik here to view.
यी हुन् दाँतको पहेँलोपना हटाउने सहज घरेलु उपायहरु
सेतो र चम्किलो दाँतले मानिसको सुन्दरतामा निकै ठूलो भूमिका खेल्छ । यस्ता मानिसहरु मुसुक्क हाँस्दा निकै नै सुन्दर देखिन्छन् । त्यसैले पनि दाँत सेतो र चम्किलो होस् भन्ने जो कोहीको चाहना हुन्छ । तर,...
View ArticleClik here to view.
हरियो खुर्सानीका अचम्ममा पार्ने खालका सात फाइदाबारे थाहा छ ?
हरियो खुर्सानीमा कैयन पोशक तत्वहरु पाइन्छ, जस्तै भिटामिन ए, बी-6ऽ, सी, आइरन, कपर, पोटासियम, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेड आदि । यति मात्रै होइन यसमा बिटा क्यारोटिन, क्रिप्टोक्सान्थिन, लुटेन- जक्सन्थिन जस्ता...
View ArticleClik here to view.
‘स्क्रब टाइफस’ बारे सचेतना सुरु
रत्ननगर चितवन, २९ साउन । चितवनमा यो वर्ष आधिकारिक रुपमा पुष्टि भएको रोग ‘स्क्रब टाइफस’बाट मानवीय जोखिम कम गर्न सचेतनामूलक कार्यक्रम सुरु गरिएको छ । जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले स्वास्थ्यकर्मी,...
View ArticleClik here to view.
बिहानै एक गिलास नुनपानी पिउँदा हुन्छ यस्ता आश्चर्यजनक फाइदाहरु
स्वस्थ जीवन र निरोगी शरीर कसले चाहँदैन र ! तर चाहेर मात्र स्वस्थ जीवन त पाईंदैन । यसको लागि हामीले हाम्रो जीवनशैलीमा सुधार ल्याउनुपर्छ । केही यस्ता सामान्य उपायहरु हुन्छन्, जसले हाम्रो जीवनमा...
View ArticleClik here to view.
तौल घटाउन जमेर नुहाउनुहोस् चिसो पानीमा, यी हुन् अन्य फाइदाहरु
हामी चाहन्छौं, हाम्रो शरीर चुस्त दुरुस्त होस् । शरीरबाट अनावश्यक बोसो हटाउन हामीले किसिम किसिमका तरिका अपनाउँछौं, हामी हरसमय दौडधुपमा हुन्छौं । कोही जिम जान्छौं, कोही डाइटिंग गर्दछौं । तर के तपाईंलाई...
View ArticleClik here to view.
बजारको दूध असली कि नक्कली, यसरी छुट्याउनुहोस्
एजेन्सी । आजकल बजारमा पाइने दूधमा मिसावट हुनु सामान्य कुरा हो । सामान्यतः तपाईंले मिसावट भएको दूध छुट्याउन सक्नुहुँदैन । तर घरमै बसेर पनि केही यस्ता तरिकाहरु छन्, जसबाट हामी सजिलै मिसावट भएको दूध र...
View ArticleClik here to view.
मेथीले स्वाद मात्रै होइन सेक्स पावर पनि बढाउँछ, अरु के–के हुन्छ ?
एजेन्सीको सहयोगमा । तरकारीको स्वाद बढाउन प्रयोग विभिन्न किसिमका मसलाहरु प्रयोग गरिन्छ, त्यसमा एक हो मेथी । हामीमध्ये धेरैलाई थाहा नहुनसक्छ, मेथीले स्वाद मात्रै होइन, सेक्स पावर पनि बढाउँछ । साथै...
View ArticleClik here to view.
तपाईंको लागि कस्तो केरा ठिक होला ?
केरा हामीलाई नौलो कुरा होइन । यो सजिलै र हरेक मौसममा उपलब्ध हुने फल हो । यसमा थाइमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन र फलिक एसिडको रुपमा भिटामिन ए र भिटामिन बी पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । यसको साथै केरा शक्तिको...
View ArticleClik here to view.
स्वास्थ्यका लागि खतरनाक हुन्छ एसिडिटी, यसरी बच्न सकिन्छ !
डा. अर्चना सोनी । आधुनिकता र कामको भागदौडले हाम्रो खानपिनको आनीबानी बदलिइरहेको छ । यसको नतिजा हो शरीरमा अम्लियपन बढ्नु । बयस्कहरुका लागि पेटमा अमिलोको मिलनको समस्याले सताउने क्रम बढिरहेको पाइन्छ ।...
View ArticleClik here to view.
तपाइँको किड्नी खराब त हुँदै छैन ? थाहा पाउनुस्, यी १० लक्षणबाट (बच्ने उपायसहित)
किड्नी मानव शरीरको निकै महत्वपूर्ण अंगमध्ये एक हो । यसले रगतलाई फिल्टर गरेर त्यसमा रहेका हानिकारक तत्वहरुलाई पिसाबको माध्यमबाट बाहिर पठाउने काम गर्छ । त्यसैले यसलाई कतिपयले मानव शरीरको फिल्टर पनि...
View ArticleClik here to view.
कल्पना नै नगरेका यी पाँच फाइदा जानेपछि आलुको बोक्रा कसैले फाल्दैन
एजेन्सी । आलुलाई तरकारीहरुको राजा मानिन्छ, किनकी आलु हरेक प्रकारको परिकारमा मिसाउन सकिन्छ । त्यसैले आलु त सबैले खानु नै भएको छ, तर कहिले आलुको बोक्रा खानेबारे सोच्नु भएको छ ? यदि अहिलेसम्म सोच्नु भएको...
View ArticleClik here to view.
दुब्लाएर चिन्तित हुनुहुन्छ ? त्यसो भए यसो गर्नुस्, केही दिनमै मोटाइन्छ
एजेन्सी । एकातिर कैयन मानिसहरु आफ्नो मोटोपनसँग चिन्तित छन् र दुब्लाउन चाहन्छन् । अर्को तर्फ दुब्ला-पातला मानिसहरुको इच्छा भने मोटाउने हुन्छ । वजन कम गर्नका लागि बजारमा विभिन्न औषधि र प्रविधिहरु पनि...
View ArticleClik here to view.
‘स्क्रब टाइफस’ को अवस्था पत्ता लगाउन मुसाको अध्ययन
रत्ननगर चितवन, १० भदौ । नेपालमा पछिल्लो पटक देखापरेको नयाँ रोग स्क्रब टाइफसको अवस्था पत्ता लगाउन चितवनमा मुसाको अध्ययन गर्न लागिएको छ । मुसामा लाग्ने किर्ना जातको माइटबाट रोग सर्ने भएकाले मुसाको...
View ArticleClik here to view.
पाँच दिनमा 5 KG तौल घटाउने सहज घरेलु उपाय
एजेन्सी । के तपाईंले तौल घटाउन अनेकौं तरिका अपनाउनु भयो तर सफल हुनुभएको छैन ? धन्दा नमान्नुहाेस्, हामी तपाइँलाई एउट घरेलु तरिका सिकाउँदै छौँ । जसले केही दिनमै तपाइँको तौल कम हुनेछ । शरीरमा जब मोटोपनट...
View ArticleClik here to view.
प्याजको चिया पिउनुहोस्, तिव्र गतिमा तौल घटाउनुहोस्
तपाईंले अहिलेसम्म पक्कैपनि प्याजको चियाको बारेमा केही सुन्नुभएको छैन हो । तर प्याजको चिया मानव स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुन्छ । प्याजको चियाले तौल घटाउनुका साथै मधुमेहको समस्यालाई पनि न्यूनिकरण गर्दछ...
View ArticleClik here to view.
उपयोगी अदुवाका फाइदै-फाइदा
रुघाखोकी लाग्दा २० ग्राम अदुवाको रसमा २ चम्चा मह मिसाएर बिहान–बेलुका सेवन गरेमा फाइदा गर्दछ । एक चम्चा अदुवाको रसमा एक चम्चा मह मिसाई फिटेर बिहान र बेलुका मनतातो पानीमा खाने गरेमा दम खोकी ठीक हुन्छ ।...
View ArticleClik here to view.
भक्तपुरमा पनि भेटियो स्क्रब टाइफसका बिरामी
भक्तपुर, १६ भदौ । भक्तपुरमा पनि स्क्रब टाइफसको नयाँ बिरामी भेटिएको छ । भक्तपुर जिल्ला अस्पतालमा बिरामी भएर उपचारका लागि आएका छ वर्षका एक बालकलाई स्क्रब टाइफस भेटिएको अस्पतालका छाला तथा यौन रोग...
View Article