Clik here to view.
यस्ता छन् माइग्रेनका लक्षणहरु, रोकथाम कसरी गर्ने ?
काठमाडौ, २६ भदौ । माइग्रेन भनेको एक प्रकारको टाउको दुख्ने रोग हो । यो रोग भएका बिरामीको टाउकोभित्रका मस्तिष्कका रक्तनलीहरु समय–समयमा फुल्ने गर्नाले ती रक्तनलीवरिपरिका नसाहरु तकिन्कन्छन् र ती नसाहरुले...
View ArticleClik here to view.
कुन दाल किन खाने ? यस्तो छ फरक दालको फरक फाइदा
बजारमा विभिन्न प्रकारका दालहरु पाइन्छन् । खानामा सबै किसिमको दालको आ-आफ्नै स्वाद र महत्व हुन्छ । हाम्रो खानामा प्रायः दाल रहेकै हुन्छ तर, के तपाईलाई थाहा छ यी विभिन्न दालले हाम्रो स्वस्थ्यमा कसरी...
View ArticleClik here to view.
यस्ता छन् केरा खानुका चार अपत्यारिला फाइदाहरु
हड्डी बलियो हामीले खाएको नुनिलोयुक्त पोषणबाट हुने खराब प्रभावसँग जुधेर हड्डी कमजोर हुनबाट बचाउन केरा एउटा महत्वपूर्ण फल भएको युनिर्भसिटी अफ क्यालिफोर्नियाका प्राध्यापक डिबोराह सेलमेयर बताउँछन् । केरा...
View ArticleClik here to view.
चिया पिउनुका यस्ता छन् फाइदाहरु
काठमाडौ, २८ भदौ । ८ लाख मानिसमा गरिएको बृहत् अध्ययनमा चिया खाने व्यक्तिको कलेजोमा क्यान्सर, कलेजोसँग सम्बन्धित अन्य रोग लाग्ने सम्भावना अत्यन्त न्यून हुन्छ । अर्थात् चियाले कलेजोलाई सशक्त बनाउँछ...
View ArticleClik here to view.
युरिक एसिड हुँदा यस्ता कुरामा ध्यान दिनुहोस्
काठमाडौँ, ३० भदौ । यूरिक एसिड हुँदा जोर्नी दुख्ने, रातो हुने, सुन्निने, छाम्दा दुख्ने र तातो हुने हुन्छ । लामो समयसम्म युरिक एसिडको स्तर बढी देखिएमा मृगौलामा पत्थरी हुने सम्भावना हुन्छ । मदिरा सेवन,...
View ArticleClik here to view.
अब बोसोसँग ‘नो’चिन्ता, दीर्घायुको लागि बोसोयुक्त भोजन
काठमाडौं, ३१ भदौ । अव्यवस्थित जीवनशैलीका कारण तौल बढ्नु प्रायः मानिसका लागि समस्या बनिरहेको छ । यसर्थ, हामीमध्ये धेरै तौल घटाउने चक्करमा छौं । यसको लागि हरेकको प्राथमिकता बन्ने गरेको छ बोसोरहित खाना...
View ArticleClik here to view.
हप्तामा कतिपटक सेक्स गर्नु उचित ?
एजेन्सी । वैज्ञानिकहरुले हप्ताको दुई देखी तीन पटक सम्म यौनसम्पर्क गर्ने व्यक्तिको आयु १० वर्ष बढने बताउछन । यौनसम्पर्कका बेला व्यक्तिको शारीरिक संगै मनोवैज्ञानिक रुपमा स्फुर्तिमा बृद्धि हुने र त्यसको...
View ArticleClik here to view.
१५ दिनमै मोटोपना घटाउन अन्डालाई यसरी खानुहोस्
एजेन्सी । अन्डा खाँदा शरीरमा जम्मा भएको बोसो चाँडै पग्लिन्छ । त्यसैले अन्डालाई सधैँ आफ्नो खानामा संलग्न गराउनुपर्छ । अन्डाले तौल नियन्त्रण गराएर फिट गराउन सक्छ तर त्यसका लागि हामीले अन्डालाई सही...
View ArticleClik here to view.
तनाब नलिनुहोस्, नत्र यस्ता समस्याले सताउने छन्
एजेन्सी। तनाबले मानिसलाई शारिरीक र मानसिक रुपमा कमजोर बनाउने काम गर्छ । जसका कारण मानिसलाई विभिन्न रोगहरु लाग्नसक्छ । तनाब मुख्य दुई प्रकारका हुने गर्छन्, यूस्ट्रेस र डिस्ट्रेस । हल्का मात्राको तनाब...
View ArticleClik here to view.
मात्र २ वटा ल्वाङले १० समस्याबाट यसरी दिलाउँछ राहत
ल्वाङमा एक खास किसिमको पिरो राग हुन्छ । युजेनल नामक तत्वका कारण ल्वाङमा पिरो राग र अनौठो गन्ध पैदा भएको हुन्छ । यो तत्व सबै उमेरका मानिसका लागि उपयोगी हुन्छ । विशेषगरी जाडो मौसममा ल्वाङको उपयोगिता बढी...
View ArticleClik here to view.
एक सय ९९ जनामा औलोको जीवाणु फेला पर्यो
धनगढी, ३ असोज । औलो रोग रोकथामका लागि विभिन्न प्रयास भइरहे पनि कैलाली जिल्लामा औलो रोगी फेला पर्ने दर भने अझै घटेको छैन । औलो रोगको जोखिम रहेको कैलाली जिल्लामा पछिल्लो एक वर्षमा १९९ जनामा औलोको जीवाणु...
View ArticleClik here to view.
सुन्तलाको बोक्राबाट हुने यी ५ फाइदा जानी राखौं
काडमाडौ । सुन्तलामा पाइने भिटामिन सी हाम्रो स्वास्थ्यका लागि मात्र होइन, अन्य प्रयोजनका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । सुन्तलाको बोक्रालाई अनुहारमा चमक ल्याउन, चायाँ हटाउन, डण्डिफोरबाट छुटकारा पाउन तथा...
View ArticleClik here to view.
यसकारण नपिउनुहोस् चिसो पानी
एजेन्सी । धेरै चिसो पानी पिउँदा सबैभन्दा बढी असर घाँटीलाई गर्छ । यसरी धेरै चिसो पानी पिउनेलाई प्राय: टन्सिलको समस्या देखिने गरेको छ । शरीरको तापक्रम ३७ डिग्री सेल्सियस हुनुपर्छ । यसलाई नियमित बनाउन...
View ArticleClik here to view.
मस्तिष्कलाई यसरी राख्न सकिन्छ जवान
एजेन्सी, ५ असोज । एक नयाँ अध्ययनले शरीरको उमेरसंगै बृद्धहुँदै गएको मस्तिष्कलाई जवान र चुस्त बनाउनु छ भने एलिभेटर र लिफ्ट छाडेर भर्याङ सिंडी चढ्ने बानीबसाल्नु पर्ने देखाएको छ । क्यानडामा गरिएको सो...
View ArticleClik here to view.
राजधानीमै भेटियो स्क्रब टाइफसको जिवाणु : २४ पुस्तासम्म संक्रमण
काठमाडौँ, ६ असोज । राजधानीमै स्क्रब टाइफस रोगको संक्रमण देखिएको छ । काठमाडौं उपत्यकाभित्र बस्दै आएका १० जना बिरामी भदौ महिनामा मात्रै उपचारको क्रममा स्क्रब टाइफस रोगको संक्रमण फेला परेको शुक्रराज...
View ArticleClik here to view.
भरतपुर अस्पतालमा मिर्गौला प्रत्यारोपणको तयारी
चितवन, ८ असोज । पछिल्लो दशकमा बढ्दो समस्याका रुपमा रहेको मिर्गौलाका बिरामीका लागि मिर्गौला प्रत्यारोपणको काम यहाँको सरकारी अस्पताल भरतपुर अस्पतालले थाल्ने तयारी गरेको छ । कूल जनसंख्याको करिब १०...
View ArticleClik here to view.
युरिक एसिड छ भने यस्ता खानेकुराहरु खाँदै नखानुहोस्
काठमाडौँ, ८ असोज । लामो समयसम्म युरिक एसिडको स्तर बढी देखिएमा मृगौलामा पत्थरी हुने सम्भावना हुन्छ । मदिरा सेवन, मृगौलामा समस्या, मोटोपन, विभिन्न किसिमका औषधिको प्रयोग, प्रोटिनयुक्त खाना उच्च...
View ArticleClik here to view.
काँचो केरा खानुका यस्ता छन् फाइदाहरु
तौल घटाउँन मन लागेकालाई दैनिक एक काचो केरा खाने सल्लाह दिइन्छ । यसरमा भरपूर मात्रामा पाइने फाइबरले अनावश्यक फ्याट सेल्स र फोहोरलाई सफा गर्न मद्दत गर्छ । काँचो केरामा फाइबर र हेल्ची स्टार्च नामक तत्व...
View ArticleClik here to view.
यस्ता छन् अम्बा खानुको विशेष फाइदा
काठमाडौं । अन्य फलफूलजस्तै अम्बा सेवनले पनि शरीरलाई फाइदा पुर्याउँछ । अम्बामा ‘भिटामिन सी’को मात्रा अत्याधिक हुन्छ । यसमा सुन्तलामा भन्दा चार गुणा बढी भिटामिन सी पाइन्छ । आँखाको दृष्टिमा सुधार...
View ArticleClik here to view.
किन दुख्छ पेट ?
एजेन्सी, ११ असोज । पेटभित्र जति अंग छ ती अंगहरुको नियमित सञ्चालन प्रकृयामा अवरोध भयो पेट दुख्छ । दाया-बाँया कोखा, नाइटोको वरपर तल वा माथि पेट दुखाईका केन्द्र मानिन्छ । तर यसका भित्री भागमा रहेका अंगमा...
View Article