Clik here to view.
यी चिजहरु खानुहोस्, तौल घट्छ
पछिल्लो केही वर्षमा ग्रिन टी निकै लोकप्रिय भइसकेको छ । ग्रीन टीमा क्याटेचिन्स नामक यौगिक पाइन्छ जसले शरिरमा अतिरिक्त बोसोलाई कम गर्न सहयोग गर्दछ । केराः यदि तपाईंलाई फास्ट फूड खाने लत लागेको छ तर खान...
View ArticleClik here to view.
मोटाएर पेट निस्किएको छ भने यी खानेकुरा कहिल्यै नखानुहोस्
काठमाडौं । मानिसहरु मोटोपनलाई लिएर निकै चिन्ता लिने गर्छन् । कारण हो, शारीरिक अस्वस्थता र नमिल्दो ज्यान । यदि तपाई मोटो हुनुहुन्छ, पेट निस्किएको छ र शारीरिक अभ्यास समेत गर्न पाउनुभएको छैन भने तपाईले...
View ArticleClik here to view.
अाखाँमा क्यान्सर भए के गर्ने ?
एजेन्सी, ७ पुस । पेटको क्यान्सर, मुखको क्यान्सर, पाठेघरको क्यान्सर, पाचन प्रणालीको क्यान्सरबारे धेरैलाई थाहा छ, तर आँखामा हुने क्यान्सरबारे धेरैलाई थाहै छैन । सोबारे ज्ञान नहुँदा धेरै मान्छेको अकालमा...
View ArticleClik here to view.
मधुमेहबाट यसरी जोगिनुहोस्
एजेन्सी, ९ पुस । सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले मधुमेहको समस्या देखिने र देखिइसकेकालाई झन्–झन् बढाउँदै लैजाने भएकाले यसको प्रयोग नगरौँ । त्यस्तै, मदिराजन्य पदार्थको अधिक सेवनले पनि मधुमेह हुने र...
View ArticleClik here to view.
बेथेको साग : जुम्रादेखि पत्थरीसम्मलाई तह लगाउँछ
बजार र हाम्रो करेसाबारीमा सजिलै पाइने बेथेको साग थुप्रै औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ । सामान्यतः अमलामा खनिज पदार्थ प्रशस्त हुन्छ भन्ने मानिन्छ तर यसमा खनिज तत्वको मात्रा अमलामा भन्दा बढी हुन्छ । यसले...
View ArticleClik here to view.
पुरुषले किन खाने लसुन ?
काठमाडौँ, १० पुस । अमेरिकन हर्ट एसोसिएशनको रिसर्चको अनुसार, लसुनमा पाईने फाइटोकेमिकल्स पुरुषको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । प्रोस्टेट क्यान्सर र कार्डियो भेस्क्यूलर डिजीजमा यसलाई खाँदा थुप्रै...
View ArticleClik here to view.
दाँत जोगाउन के गर्ने ?
काठमाडौँ, ११ पुस । विहान बेलुका खाना खाईसकेपछि फोलोराइडयुक्त मन्जनले दाँत माज्ने । दाँत माज्दा चपाउने भागमा पनि माज्ने । बच्चालाई सुतेर खानेकुरा वा दुध खान नदिने । त्यसरी दिदा खानेकुरा मुखभर रहन्छ र...
View ArticleClik here to view.
कपाल झरेर हैरान हुनुहुन्छ ? यी ४ चीज कहिल्यै नखानुस्
काठमाडौं । वंशाणुगत कारणले कपाल झर्छ भन्ने धेरै मानिसलाई लागेको हुन्छ । तर कपाल झर्नु पछाडि हाम्रो खानपान पनि जिम्मेवार रहेको हुन्छ । यस्ता केही चीज छन् जसलाई सेवन गर्दा हरेक व्यक्तिमा कलिलै उमेरमा...
View ArticleClik here to view.
किन १६ देखि २४ वर्षका युवाहरु नै कन्डमको प्रयोग गर्दैनन् ?
पुस ११ । बेलायतका १६ देखि २४ वर्षका युवाहरुले आफ्ना सहकर्मीसँग यौनसम्पर्क गर्दा कन्डम प्रयोग गर्दैनन् भन्ने कुरा एक अध्ययनले देखाएको छ । त्यसैकारण उनीहरुमा विभिन्न यौनजन्य रोगहरु देखिने गरेको छ ।...
View ArticleClik here to view.
आणविक परीक्षणका कारण लाखौं अमेरिकी मृत्युको मुखमा पुगेका थिए
एजेन्सी, ११ पुस । शीतयुद्धका बेला गरिएका आणविक परीक्षणका क्रममा अमेरिकामा मात्रै लाखौं मानिसले ज्यान गुमाएको तथ्य हालै गरिएको एक अध्ययनबाट पुष्टि भएको छ । दोस्रो विश्व युद्ध लगत्तै अमेरिकाले व्यापक...
View ArticleClik here to view.
पाँचवर्षमुनिका बच्चामा हुने रेटिनोब्लाष्टोमाबारे जानौँ
काठमाडौँ, १२ पुस । के तपाईंले पाँच वर्षमुनिका बालबालिकाको आँखाको नानीमा अस्वाभाविक टल्कने थोप्लो, आँखा असामान्यरुपमा रातो भएको, बिस्तारै बाङ्गो अर्थात् डेडो हुँदै गएको देख्नुभएको छ ? कहिलेकाहीँ...
View ArticleClik here to view.
मोबाइल प्रयोगकर्ताले यस्ता कुरामा ध्यान दिनुहोस्
एजेन्सी, १३ पुस । अनुसन्धानकर्ताहरुले मोवाइलबाट निस्कने इलेक्ट्रोम्याग्नेटिक रेडिएसनले स्वास्थ्यमा नराम्रो प्रभाव पार्ने बताएका छन् । त्यो के हो र यसको असरबाट कसरी जोगिने भन्ने बारेमा हामी यहाँहरुलाई...
View ArticleClik here to view.
६०५ मध्ये ५३ जनालाई मोतियाबिन्दु
रामपुर, पाल्पा, १३ पुस । पाल्पाको रामपुर नगरपालिकाका विभिन्न स्थानमा चलेको निःशुल्क आँखा शिविरबाट ६०५ जना बिरामीले सेवा लिएका छन् । बुधबार सम्पन्न नगरपालिकाका विभिन्न स्थानमा चलेको तीनदिने शिविरमा...
View ArticleClik here to view.
क्षयरोगको ‘छोटो अवधि उपचार विधि’ शुरु
भक्तपुर, १३ पुस । राष्ट्रिय क्षयरोग केन्द्रले क्षयरोगको अत्याधुनिक उपचार विधि ‘छोटो अवधि उपचार विधि’ (एसटिआर) शुभारम्भ गरेको छ । यसअघि बहुऔषधि प्रतिरोधी उपचार विधि अपनाउँदै आएको केन्द्रले सन् २०१८...
View ArticleClik here to view.
पाठेघर खस्नुका कारण यस्ता छन्
काठमाडौँ, १४ पुस । नेपाली महिलाहरुको प्रजनन् स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरु मध्ये पाठेघर झर्ने (खस्ने) ‘जसलाई आङ खस्ने पनि भनिन्छ’ एक मुख्य समस्या हो । महिलाको पाठेघर झर्नु (खस्नु) को मुख्य कारण...
View ArticleClik here to view.
एक मिनेटको व्यायामले कसरी स्वस्थ रहने !
एजेन्सी, १६ पुस । यदि तपाईँ पनि यही समूहमा पर्नु हुन्छ भने चिन्ता नगर्नुस् तपाइँको लागि खुसीको खबर छ । दैनिक केवल एक मिनेटको उच्च गतिको ब्यायामले पनि तपाइँलाई स्वस्थ र फिट राख्न मद्दत गर्छ ।...
View ArticleClik here to view.
लगातार कम्प्युटर, मोबाइलमा बस्दा तपाईको आँखामा समस्या आयो, त्यसोभए यसो गर्नुस् !
काठमाडौ । पछिल्लो समय प्रबिधिले हामीलाई धेरै सहज बनाईदिएको छ । साना नानीहरु हुन् या ठूला व्यक्तिहरु अहिले अधिकाँश समय कम्प्युटर,मोबाईल अत्याधुनिक प्रबिधियुक्त टेलिभिजनको नजिक बसिरहेका हुन्छौं ।...
View ArticleClik here to view.
खाली पेटमा काँचो लसुन खानुहोस्, हुनेछ यस्ता फाइदाहरु
काठमाडौँ, १७ पुस । काँचो लसुनलाई तातो पानीसंग बिहान खाली पेटमा खानाले मोटोपन तथा शरीरमा कोलेस्ट्रोरलको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्छ । उच्चरक्तचापको समस्या नियन्त्रण गर्नुका साथै मुटुसम्बन्धी रोग...
View ArticleClik here to view.
शुक्रनाशक कन्डम कत्तिको प्रभावकारी !
एजेन्सी, १८ पुस । गर्भ निरोधका लागि यौन सम्पर्कका बेला लिङ्गमा प्रयोग गर्न सकिने शुक्रनाशक कन्डम बनाइएको छ । पातलो लेटेक्सले यो कन्डम बनाइएको छ । शुक्रनाशक कन्डम चलन चल्तीका अन्य कन्डमभन्दा फरक खालको...
View ArticleClik here to view.
पर्याप्त पानी पिउनुहोस्, पर्याप्त पानी नपिउँदा स्वास्थ्यमा पर्ने असरहरु...
काठमाडौं, १८ पुस । तपाई दिनमा कति पानी पिउनुहुन्छ ? सामान्यतया जाडोमा हामी थोरै मात्र पानी पिउँछौं । शरिरमा पानीको मात्रा कम भईरहेको हुन्छ तर हामी खानाको मात्रा अझ बढि थपिरहेका हुन्छौं । तर पानीको...
View Article