Quantcast
Channel: स्वास्थ्य – Sajha Post
Browsing all 3415 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

पथ्थरीबारे यस्ता कुरामा ख्याल राख्न जरुरी

एजेन्सी । किड्नी हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्वपूर्ण अङ्ग हो । प्राकृतिक रुपमा किड्नी बलियो अङ्ग भएपनि कतिपय अवस्थामा हाम्रा लापरबाहीले यसमा विभिन्न समस्या उत्पन्न हुने गर्छन् । त्यस कारण स्वस्थ रहन...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

चिया पिउनु अघि ख्याल गर्नुहोस् यस्ता कुरा

एजेन्सी। जाडोमा चियालाई सबैभन्दा उपयुक्त मानिन्छ । तर कतिपय मनिसलाई छिनछिनमै चिया पिउनुपर्ने बानी हुन्छ । ब्रिटिस मेडिकल जर्नलले गरेको एउटा अध्ययन अनुसार धेरै चिया पिउने मानिसहरु गम्भीर रोगको शिकार...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

ब्लडप्रेसरको समस्या छ, यस्ता कुरामा ध्यान दिनुहोस्

एजेन्सी, २९ कात्तिक । ब्लडप्रेसर जाँच गर्दा कम्मर सीधा गरेर बस्नुपर्छ । हात हल्का मुठी पार्ने र कुहिनो कुनै टेबल, कुर्सी या बेडमा टेकाएर राख्नुपर्छ । यसरी जाँच गराउँदा ब्लडप्रेसरको सही नतिजा देखिन्छ ।...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

बदामलाई पानीमा भिजाएर खाँदा फाइदैफाइदा

एजेन्सी । बदाम आफैँमा धेरै पोषकतत्वयुक्त खानेकुरा हो । समयसमयमा बदाम खाइरहने गर्नुपर्छ । अझ यसलाई भिजाएर खाने गर्दा स्वास्थ्यलाई झनै बढी लाभ हुन्छ । बदामलाई भिजाउँदा यसका सबै पोषकतत्व हाम्रो शरीरले...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

कब्जियतका बिरामीले भुलेर पनि खानुहुन्न यी खानेकुरा

एजेन्सी । आजको आधुनिक र व्यस्त जीवनमा खानपिनमा सन्तुलन नमिलेकाले अधिकांश मानिसहरु कब्जियतको शिकार हुने गरेका छन् । पर्याप्त पानी नपिउने ,अस्वस्थ खानेकुरन खाने र तनावका कारण कब्जियत हुने गर्छ । कतिपय...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

यसकारण सुनिन्छ खुट्टा

काठमाडौँ, १ मंसिर । विभिन्न कारणले हाम्रो खुट्टामा समस्या देखिने गर्छन् । खुट्टा सुनिदाँ विभिन्न समस्याहरु पनि देखिने गर्छ । खुट्टा सुनिने प्रमुख कारणहरु यस्ता रहेका छन् मोटोपना भएमा दैनिक धेरै समय...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

थाइराइडका बिरामीले खानै पर्ने यी सात खानेकुरा

एजेन्सी । थाइराइडको ग्रन्थी बढ्न थालेपछि हाम्रो स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखा पर्न थाल्छन् । अझ बच्चाहरुमा यो समस्या देखा पर्दा उनीहरुको विकासमा समेत असर पर्न सक्छ । त्यसकारण यसको सुधारका लागि घरमै...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

के मधुमेहमा केरा खान हुन्छ ?

काठमाडौँ, ५ मंसिर ।  मधुमेह भएको मानिसले आफ्नो आहारामा विशेष ध्यान दिनुपर्छ ।  जथाभावी खाने गरेमा मधुमेह अनियन्त्रित भएर गम्भीर शारीरिक समस्या आउन सक्छ ।  विशेषगरी कार्बोहाइड्रेट भएका खाद्यवस्तु खाँदा...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

मूला खानुका अनेकौँ फाइदा

एजेन्सी । मूला स्वादिलो खानेकुरा भएकाले यसलाई पकाएर वा काँचै जसरी पनि सेवन गर्न सकिन्छ । कतिपय मानिसहरुले खाना खाँदा सँगसँगै मूला पनि खाने गर्छन् । यो राम्रो बानी हो किनकी मूला स्वास्थ्यका लागि धेरै...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

जाडो मौसममा किन बढ्छ हृदयघातको खतरा ?

एजेन्सी । जाडो मौसममा स्वास्थ्य सम्बन्धी धेरै थरीका समस्याहरु देखा पर्ने गर्छन् । यसको सबैभन्दा नकारात्मक असर हाम्रो मुटुमा परिरहेको हुन्छ जसकारण मुटुका कोषहरु सिकुडिने गर्छन् र रगत अनि अक्सिजनको...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

खाली पेटमा लसुन खानुहोस्, हुनेछन् यस्ता फाइदाहरु

  काठमाडौँ, ७ मंसिर ।  शरीरमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउ मद्दत गर्नुका साथै पेटको विकारलाई शरीरबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ । जसले पेटलाई सफा राख्न मद्दत गर्छ र पेट सम्बन्धी समस्याबाट मुक्ति मिल्छ ।...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

शरीरमा रगत बढाउन यस्ताे खानुहाेस्

एजेन्सी । शरीरमा रगतको कमी हुँदा कमजोरी महसुस हुन थाल्छ । यसको समयमै उपचार गराएन भने टाउको दुख्ने, थकान महसुस हुने र चक्कर लाग्ने जस्ता समस्या देखा पर्छन् । त्यसकारण रगत बढाउन र यसको कमीबाट जोगिन...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

सेक्स सम्बन्धी १७ तथ्य, जुन तपाईलाई पत्याउनै गाह्रो लाग्न सक्छ

तपाईलाई लाग्ला, मैले सेक्सको बारेमा सबै कुरा जानेको छु/बुझेको छु । यसबारे सामान्य सबै जानकारी मसँग छ । तर त्यस्तो होइन, सेक्स सम्बन्धी केही यस्ता रोचक तथ्यहरु छन्, जुन कुरा थाहा पाएर तपाईं छक्क पर्न...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

अण्डा शाकाहारी कि मांसाहारी ? यसो भन्छ वैज्ञानिक अनुसन्धानको नतिजा

एजेन्सी । संसारका यस्ता कयौं सवालहरु छन्, जसलाई हामीले बाल्यकालदेखि नै सुन्दै आएका छौं । तर, पनि अहिलेसम्म हामीलाई त्यसको जवाफ थाहा छैन । जस्तो, अण्डा जेठो कि कुखुरा ? तर, हामी आज यस्तो प्रश्नको जवाफ...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

यी ९ आनीबानी जसले तपाईंलाई स्वस्थ बनाउँछ

। हामी भागदौडको जीवन बाँचिरहेका छौं । यसले हामीलाई हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्यबारे सोच्न पनि समय दिइरहेको छैन । एकपटक छातीमा हात राखेर सोचौं त, अहिलेको हाम्रो जीवनशैलीले हाम्रो स्वास्थ्यलाई कति जर्जर...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ काँचो केरा खानुको यी फाइदा

काठमाडौं । पाकेको केरा हामी सबैले खाएका छौं । पाकेको तुलनामा काँचो केरा खाने मानिसहरु निकै कम छन् । केहीले काँचो केरालाई तरकारीको रुपमा खाने गरेपनि अधिकांश मानिसहरुले काँचो केरा सेवन गर्दैनन् ।...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

एचआइभी संक्रमितको संख्या घट्दै

बनियानी, झापा, १५ मंसिर । झापामा एचआइभी संक्रमितको संख्या वर्षेनी घट्दै गएको छ । जिल्लामा २०७३ मा १६ जना एचआइभी संक्रमित भेटिएका थिए । विसं २०७२ मा ४३ जना एचआइभी संक्रमित फेला परेको जिल्ला जनस्वास्थ्य...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

एकै जिल्लामा दुई सय ७४ एचआइभी संक्रमित

सुर्खेत, १६ मंसिर । जिल्लामा २७४ एचआइभी संक्रमितले एआरटीको औषधि सेवन गरिरहेका छन् । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयका अनुसार ३४ नयाँ संक्रमित थपिएका छन् । विसं २०६५ यता ५५ एचआइभी संक्रमितको मृत्यु भएको...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

बढ्न थाल्यो मौसमी रुघाखोकीको समस्या, यस्तो छ चिकित्सकको सुझाव

काठमाडौं, १६ मंसिर । मौसममा आएको परिवर्तनसँगै अस्पतालमा बिरामीको संख्या बढ्न थालेको छ । देशभरी चिसो बढेसंगै विशेषगरी मौसमी रुघाखोकीको समस्या बढेको छ । शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पताल क्लिनिकल...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

भाइरलको प्रकोप बढ्दो, एक सातामा दर्जनौँको मृत्यु

मुगु, १६ मंसिर । जाडो अत्यधिक बढेसँगै जिल्लाभर भाइरल ज्वरो बढेको छ भने दर्जनौँको मृत्यु भइसकेको छ । जिल्लाका सबैजसो गाउँ बस्तीमा फैलिएको रुघा, खोकी, निमोनिया र भाइरल ज्वरोका कारण बालबालिका र...

View Article
Browsing all 3415 articles
Browse latest View live