Clik here to view.
कागती एक, फाइदा अनेक
काठमाडौं । विभिन्न परिकारमा कागतीको थोरै रस हाल्ने हो भने स्वाद नै परिवर्तन हुन्छ । त्यस्तै यसमा पाइने भिटामिन ‘सी’ तथा अन्य तत्वले हाम्रो स्वास्थ्यमा निकै फाइदा पुग्ने कुरा प्रमाणित भइसकेको छ । यस...
View ArticleClik here to view.
दूधमा बेसार मिसाएर खाँदा यी फाइदा हुन्छन्
काठमाडाै । आयुर्वेदमा बेसारलाई सबैभन्दा राम्रो प्राकृतिक एन्टिबायोटिक भनेर व्याख्या गरिएको छ । यसैले छाला, पेट तथा अन्य रोगका लागि यसलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ । त्यस्तै दूधमा पनि प्राकृतिक एन्टिबायोटिक...
View ArticleClik here to view.
अध्ययन भन्छ- स्वस्थ दूधले बच्चाहरुमा मोटोपनको जोखिम कम हुन्छ
एजेन्सी, १७ पुस । स्वस्थ दूध पिउने बच्चाहरु बोसोयुक्त अर्थात चिल्लो पदार्थ बढी भएको दूध पिउनेहरूको तुलनामा बढी वजन अर्थात मोटोपनको संभावना कम हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । हालै सार्वजनिक गरिएको एक...
View ArticleClik here to view.
प्याजको टुक्रालाई पैतालामा राखेर सुत्दा पाइन्छ कल्पना नै नगरेका यी ८ फाइदा
काठमाडौं । प्याज तथा लसुनमा हावालाई शुद्ध बनाउने तथा किटाणु नष्ट गर्ने गुण हुन्छ भन्ने कुरा त प्रायलाई थाहा नै होला । तर, राती सुत्नुअघि प्याजको एक टुक्रा पैँतालामा राख्दा मिल्ने फाइदाबारे तपाईंलाई...
View ArticleClik here to view.
आत्महत्याको कारक स्किजोफ्रेनियाबारे यी तथ्य जानी राखौं
काठमाडौं । स्किजोफ्रेनिया एउटा यस्तो मानसिक रोग हो जसले मानिसले सोच्ने, बोल्ने तथा अनुभव गर्ने वा अन्य व्यवहारमा शैलीमा नकरात्मक असर पार्दछ । यो एक प्रकारको साइकिक डिसअर्डर (मानसिक असन्तुलन) पनि हो ।...
View ArticleClik here to view.
यो हो पेटमा वायू भरिने समस्याको अचूक घरेलु उपचार
काठमाडौं । पेटमा ग्याँस वा वायू जम्मा भएर प्रायः मानिसको पेट पोल्ने गर्दछ । तर ग्याँग वा वायू जम्मा हुने वित्तिकै मेडिकल गहिहाल्नुपर्छ भन्ने हुदैन । कहिलेकाहीं डाक्टरले दिएको औषधिले काम नगर्न पनि सक्छ...
View ArticleClik here to view.
दैनिक एक मुठ्ठी बदाम खानुहोस्, पाउनुहुनेछ नसोचेका यी १५ फाइदा
एजेन्सी । बदाम (Peanuts)मा आइरन, क्याल्सियम, भिटामिन, जिंक, नियासिन, फोलेट जस्ता पोषक तत्व पाइन्छ । पोषण विशेषज्ञ डा. संगिता मालुका भन्छिन्, ‘दैनिक एक मुठ्ठी बदाम खाने हो भने कैयन फाइदा मिल्छ ।’ आउनुस्...
View ArticleClik here to view.
यी हुन् दाँतको पहेँलोपना हटाउने सहज घरेलु उपायहरु
सेतो र चम्किलो दाँतले मानिसको सुन्दरतामा निकै ठूलो भूमिका खेल्छ । यस्ता मानिसहरु मुसुक्क हाँस्दा निकै नै सुन्दर देखिन्छन् । त्यसैले पनि दाँत सेतो र चम्किलो होस् भन्ने जो कोहीको चाहना हुन्छ । तर,...
View ArticleClik here to view.
यो पढेपछि तपाईंले टुसाएको लसुन कहिल्यै फ्याँक्नुहुने छैन
धेरै मानिसलाई लाग्छ, अंकुरित गेडागुडी तथा सागसब्जी स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुँदैन, यसमा हानिकारक रसायन तथा विषाक्त पदार्थ हुन्छ । यो कुरा सत्य हुन सक्छ, तर लसुनको हकमा भने यो कुरा झुटो हो । टुसाएको...
View ArticleClik here to view.
पाँच दिनमै मोटोपन हटाउन र किड्नीको सफाई गर्न यसो गर्नुहोस्
हामीमध्ये कसैलाई पनि अनावश्यकरुपमा मोटाउनु राम्रो लाग्देन । त्यसो त, मोटोपन रोग लुकाउने पर्दा समेत हो । हामी मोटोपनबाट मुक्त हुन विभिन्न अभ्यास गर्दछौं । तर यो कहाँ सजिलो छ र ? तर यहाँ तपाईको लागि...
View ArticleClik here to view.
आफ्ना यी ६ अंगमा हात लगाउँदा अवश्य सजग रहनुहोस्
एजेन्सी । हात मानिसको यति सक्रिय र सहयोगी अंग हो कि अन्य कुनै पनि अंगलाई आवश्यक पर्दा सहयोगका लागि तुरुन्त हाजिर भइहाल्छ । चिलाएका बेलामा कन्याउन होस् या अन्य कुनै अंगलाई सफाई गर्न सबैमा हातकै प्रयोग...
View ArticleClik here to view.
दर्जन तथ्यहरुसहित चिनीलाई चिन्नुहोस् !
चिनी हाम्रो भोजनको अभिन्न अंग हो । गुलियोको लागि हामीले अधिकतम चिनीको प्रयोग गर्दछौं । तर अत्यधिक चिनी सेवन हाम्रो शरीरको लागि विषजस्तै हानीकारक छ । चिनीको सेवन विभिन्न रोगहरुको कारण समेत बन्ने गर्दछ...
View ArticleClik here to view.
पानी पिउनुभन्दा पानी खानु फाइदाजनक, के फरक छ खानु र पिउनुमा ?
चिकित्सा क्षेत्रका जानकारहरु भन्छन्, ‘पानी पिउनुभन्दा पानी खानु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । सायद अचम्ममा पर्नु भयो होला पानी पिउनु र पानी खानुमा के फरक छ ? भनेर । तर, यसमा फरक छ । पानी पिउने...
View ArticleClik here to view.
वर्षौंसम्म जवान देखिन मन छ ? यी पाँच कुरासँग सजग रहनुस्
एजेन्सी । सधैँ जवान देखिने रहर कसको हुँदैन ! तर चाहेरमात्र के गर्नु ? दिन प्रतिदिन मानिस बुढो हुँदै गइरहेको हुन्छ । विस्तारै त्यसको छनक अनुहारमा पनि देखिन्छ । जन्म, मृत्यु र शारीरिक वृद्धि विकास...
View ArticleClik here to view.
पत्ता लाग्यो घुर्ने समस्या रोक्ने जुक्ति, सामान्य व्यायामले काम गर्ने
एजेन्सी । के तपाईं पनि निद्रामा घुर्नुहुन्छ ? कि घुर्ने बेडपार्टनरका कारण चैनले सुत्न सकिरहनुभएको छैन ? यदि त्यसो हो भने तपाईंका लागि खुसीको खबर छ । अमेरिकन चिकित्सकहरुले घुर्ने समस्याबाट मुक्ति पाउने...
View ArticleClik here to view.
संभोगलाई लिएर एक अध्ययनले गर्यो अचम्मको खुलासा
एजेन्सी । संभोगलाई लिएर एक अध्ययनमा जुन कुरा खुलासा भयो, त्यो सुनेर तपाई पक्कै अचम्ममा पर्नु हुन्छ । वैज्ञानिकले यो दाबी गरेका छन् कि संभोगका क्रममा एउटा हर्मोन पैदा हुन्छ, जसले अध्यात्मिक चेतलाई बढावा...
View ArticleClik here to view.
नमूना स्वास्थ्य केन्द्र नै चिकित्सकविहीन: कतिदिन शव कुर्ने हो ? आफन्त
काठमाडौँ, २० पुस । पूर्वीउत्तरी क्षेत्रको कोल्टी प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र चिकित्सकविहीन बनेको छ । स्वास्थ्य सस्थामा कार्यरत चिकित्सक गणेश चौधरी समायोजन भइ अन्यत्र गएपछि स्वास्थ्य केन्द्र...
View ArticleClik here to view.
मृगौला बचाउने हो आजैबाट त्याग्नुहोस् यी सात खराब बानीहरु
मृगौला मानव शरीरको निकै नै महत्वपूर्ण अंग हो । यसले रगतलाई सफा गर्ने तथा शरीरका लागि आवश्यक तत्व छानेर विकारलाई पिसाबको माध्यमबाट बाहिर पठाउने काम गर्दछ । मानव शरीरमा दुईवटा मृगौला हुन्छन् । मृगौलाको...
View ArticleClik here to view.
तपाईंको पेटमा पनि किरा छन् कि ? यसरी गर्नुहोस् घरेलु उपचार
फोहोर तथा असुद्ध भोजन खानाले पेटमा किटाणु पर्दछ र यसबाट पेटमा वायू बढ्ने, अपच हुने, पेटमा दुखाई बढ्ने र ज्वरो आउनेजस्तो समस्याहरु हुने गर्दछ । पेटमा जम्मा भएका किटाणुहरु निकाल्नको लागि अस्पताल नै जानु...
View ArticleClik here to view.
खिचडी खानुका यी तीन फाइदा तपाईंलाई थाहा छ ?
खिचडी (दाल-चामल एकसाथ मिलाएर पकाइने परिकार) सायद तपाईंले पनि खानु भएको होला । खिचडी नेपाली समाजमा थोरै नै खाइने तर लोकप्रिय भोजन अन्तर्गत पर्छ । बिरामी हुँदा पनि चिकित्सकहरुले खिचडी खान सुझाव दिने...
View Article